朝の体重７８.１(+０.１)

夕御飯に鶏むね肉を食べ過ぎた( )￣з￣( )

そして食べ過ぎると便秘気味でお腹ポッコリ

初めて作る料理レシピで、失敗じゃないけど

私的には微妙だったので夫に申し訳なく…

自分が生み出した奇妙な料理は自分で処理と

いつも以上に食べ過ぎたわけです( ＞Д＜；)

この、もったいない残飯処理も太る原因だわ

食後。。。

残った鶏を明日のお握りに入れてと夫(ﾟ∈ﾟ*)

あれれ？

もしかして私の失敗料理気に入ってたの！？

必死に食べるんじゃなかった～時すでに遅し

残飯をリメイク料理にしたら良かったと反省

しかし。。。

増えた体重が１００gだけで済んで良かった♪

今日も１日掃除にダイエットに頑張ろう！！

朝の体重７８.０㎏(-０.２)

昨日めちゃくちゃ私は寒かったんですが…

外で働く夫は暑かったらしい…しかし帰宅

したとたんに寒いと言い出した夫…(ФωФ)

糖尿病の合併症が進行して私の身体が

おかしくなったのかと心配になったけど

古く隙間だらけで陽当たり不良な我が家が

ただたんに寒いだけだったのねヽ(illﾟдﾟ)ﾉ

１０枚切のトースト↓楽しんで食べてます♪

糖質オフじゃなく糖質スローオンで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

味付け海苔をのせて海苔トーストさらに上に

チーズのせたら良かった～朝からガッツリ♪

これで糖質の吸収がゆるやかになる？はず！

生大根サラダを先に食べているのですでに

糖質スローオンになってますけどね( *´艸｀)

お皿じゃなくキッチンペーパーなのはスルー

して下さいませ(／。＼)洗い物削減ですよ…

朝の体重７８.２㎏(-０.１)

そろそろ私がいちばん恐れているあの、、、

黒いﾃｶﾃｶｶｻｶｻ…Gが活動を始めるo(T□T)o

我が家は築４０年越えの木造２階建てで

G (←名前出すのも嫌なので表現これで)は

もちろん蜘蛛やナメクジにヤスデに蛙まで

とにかく色々な生き物達(>д<)と共存中～；

G だけはどうしてもムリ…恐怖が勝り……

ずぼらな私が朝からコタツ布団を外したり

本格的に掃除を始めました((o(￣ー￣)o))

家具を動かしたり掃き掃除に拭き掃除と

ちょこまか動く掃除って普段運動しない

私には結構良い運動になってる気がする～♪

G は恐怖だけど掃除(運動)できるから良かった

普段からまめに掃除しろ～！だけどねf(^ー^;

しかしなんだか今日まだ寒い…コタツ布団～

また元に戻そうかと思います(*_*)寒すぎ～。