痩せたらご褒美♪

糖尿病になった私のダイエット記録です。

オフじゃなくオン

朝の体重78.0㎏(-0.2)


昨日めちゃくちゃ私は寒かったんですが…

外で働く夫は暑かったらしい…しかし帰宅

したとたんに寒いと言い出した夫…(ФωФ)

糖尿病の合併症が進行して私の身体が

おかしくなったのかと心配になったけど

古く隙間だらけで陽当たり不良な我が家が

ただたんに寒いだけだったのねヽ(ill゚д゚)ノ

10枚切のトースト↓楽しんで食べてます♪

糖質オフじゃなく糖質スローオンで( ゚Д゚)ウマー

味付け海苔をのせて海苔トーストさらに上に

チーズのせたら良かった~朝からガッツリ♪

これで糖質の吸収がゆるやかになる?はず!

生大根サラダを先に食べているのですでに

糖質スローオンになってますけどね( *´艸`)


お皿じゃなくキッチンペーパーなのはスルー

して下さいませ(/。\)洗い物削減ですよ…