ウソみたいな体重

朝の体重７５.０㎏(-０.５) 体重計に乗って驚きました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ ７５.１㎏(゜゜)(。。)(゜゜)(。。) とうとう体重計が壊れたかと何度も測定… そしたらそのあと何度測定しても↑これ(ﾟAﾟ;) なので今朝の体重は７５㎏に決定～新記録♪ 第２目標７５㎏以下なので達成もうすぐ！ 昨... 続きをみる

ご褒美

朝の体重７５.５㎏(-０.２) 体重が戻りましたヽ(；▽；)ノ 昨晩は和食のヘルシーな晩御飯でしたが １００gほど炭水化物のご飯を食べたのに それに今日まだお通じ無いのに痩せてた～ 今年の２月末にダイエットを本格的に スタートする前日にタップリ食べまくり ８２.６㎏から始め今朝の７５.５㎏でまだ ... 続きをみる

明日１日

朝の体重７５.７㎏(+０.２) とうとう明日１日で今月末の体重が決まる… 昨日痩せて、いい感じだったのに( ＞Д＜；) いやいや。。。まだ明日１日残ってるから！ 最後まで諦めずに頑張らねばε=(っ*´□`)っ 私の人生最後であろう今回のダイエットの テーマは食べて増えても最後まで諦めない！ 痩せて... 続きをみる

新たな体重

朝の体重７５.５㎏(-０.１) 記録更新しました＼(^-^)／ 今日明日と夫が連休になったので 釣られて食べ過ぎないようにします！ 短いですが…本日も報告のみですm(._.)m

報告のみ

朝の体重７５.６㎏(±０) またまた友人からの長電話攻撃ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ すぐに電話きる５分できるきる詐欺です。 ブログ更新に夕御飯準備にずれ込みました 本日は簡単に報告のみですm(*_ _)mﾍﾟｺﾘ 長電話で耳が痛い…(ΘдΘ)

体重復活

朝の体重７５.６㎏(-０.５) 昨日ブログに書いた通り夜にまたお好み焼き １０㎝以内を２枚美味しくいただきました！ 太るなと思っていましたが逆にめちゃ痩せ～ いちばん痩せた体重復活しました＼(^-^)／ お好み焼きのたっぷりキャベツが良かった？ 朝から２回もお通じがありお腹スッキリ(*^^*) ↑... 続きをみる

１０㎝以内OK♪

朝の体重７６.１㎏(-０.１) 昨日のお昼に丼ご飯を食べたから太るかと 思ったけど大丈夫でした！良かった( ￣ー￣) 夜ご飯は餃子と野菜だけで控えめに食べたし お昼に沢山食べたからか、お通じスッキリ♪ やっぱり私はある程度は食べないと便秘に なる身体のようです…たぶんσ(￣∇￣;) と、言うわけで... 続きをみる

結果良好

朝の体重７６.２㎏(-０.１) 検査の結果を聞きに行って来ました(*^^*) 糖尿病の数値はまぁ…何時も通りで安定で ↑○で囲った尿酸の数値が良くなってた♪ 先々月に７.９まで上がりΣ(￣ロ￣lll) 先月が７.５でそして今回６.８と７.０以下に なっていたので、痛風の薬は免れました～！ そして…... 続きをみる

あかんやつ

朝の体重７６.３㎏(+０.４) 昨日は今月最後の買い出しでちょっと遠く 京都方面へ～めちゃくちゃ暑かった( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) ペットショップが目的だったのですが近くに ディスカウントスーパーのラ·ムーを発見！ そして…私が、食べたらアカンヤツ↓あった この写真の５、６倍は入ってましたが。。。 帰... 続きをみる

若返り

朝の体重７５.９㎏(-０.３) 久しぶりに体重以外も測定してみたら… 去年３月の年齢から→訂正→今年３月 ↓ ↓ ↓ 今朝の年齢がこれ ３歳も若返っていた(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) あっ。。。 でも実年齢より１０歳以上もサバ読んでるよ 本当の年齢はUCC缶コーヒーと同い年(#^.^#) 今日も... 続きをみる

朝から運動

朝の体重７６.２㎏(+０.２) 今朝は早く４時前に目が覚めてハムスターの 様子を見に行くと脱走で、もぬけの殻だった 慌てて大捜索スタートで家具の大移動(;＞_＜;) 無事見つかりケージに戻りました～良かった その後…家具を元に戻したり朝から運動～！ 体重痩せてませんが(´ε｀；)ゞ昨日病院だった ... 続きをみる

かわらん

朝の体重７６.０㎏(-０.２) 今から毎月恒例の検査採血に行ってきます！ 薬が明日で切れるので明日にしようかな… 土曜だけど午前中はやってる家から徒歩３分 かからないめっちゃ近い病院です(*´・з・) 病院に行くの嫌だから毎回心の葛藤が。。。 ええい(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻今日か明日か～！ どっちに... 続きをみる

小豆水ダイエット

朝の体重７６.２㎏(-０.３) かき氷のトッピングにしようと家にあった 小豆ですが…前にTV番組で芸能人がやって 痩せていた『小豆水ダイエット』を私も チャレンジした時の在庫なのです(´ε｀；)ゞ やめた理由は小豆が高いのと必要なのは 小豆を煮た水だけで小豆自体が大量に余り 使い道に困ったから…貧... 続きをみる

かき氷の材料

朝の体重７６.５㎏(-０.１) かき氷に使えそうな家にある材料を集めたら 使いかけの、きな粉にグリーンティーに 夫の福井県土産の羽二重餅(塩味)に小豆(*^^*) きな粉…かき氷に合うのか分かりませんが 小豆を煮るのと、きな粉の甘味を糖尿仕様で 作れば糖尿病でも楽しめる♪かき氷できそう ちょうど↑... 続きをみる

熱中症対策

朝の体重７６.６㎏(+０.３) 連休も終わり何でも食べる日も終了(*^￢^*) 暑いので、この連休中に夫用に買ったアイス ２回も食べてしまいましたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 自分用に豆乳パックも凍らせていますが… ↓周り散らかっています(*/∀＼*) 今年は数年前に買って、買った年にしか 活用しなかっ... 続きをみる

毎月病院

朝の体重７６.３㎏(+０.５) 予定通りに太りました(*/∀＼*) 今日も食べるので、まだ太る予定～ 今週いっぱいで薬がなくなるので また病院に行かなければ… モヤモヤ(・´з`・) 毎月病院に行きたくないなぁ～。 医療費が毎月７千円近く掛かるし せめて、３ヶ月に１回にしてほしい！ 毎回これ考える... 続きをみる

バタバタ

朝の体重７５.８㎏(+０.１) 朝から買い出しバタバタday((‘д’ｏ≡ｏ’д’)) IKEAに行ってお目当ての洋服ケースを買い ５０円のソフトクリームを食べ暑さをしのぎ 遅めのランチは丸亀製麺で、うどんを食べて ホームセンターにペットショップ２件ハシゴ スーパー２ヵ所にも行き食材を買い込んで～... 続きをみる

体重管理は大切

大変だーヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ 体重が大幅にリバウンドしたーヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ ウソです。 我が家のハムスターの初の体重測定(*/∀＼*) なんて軽いのだろう小さな大切な存在 定期的に測定し体調管理しなきゃなのです！ 夫の体重も毎日記録させてくれたらなぁ～ ↓こっちが本物 朝の体重７５.７... 続きをみる

小袋の至福

朝の体重７６.５㎏(+０.３) 今朝も４時前に起きました～そして眠い(-""-;) 夜の９時には寝て朝の４時に起きるまで 最近いちども目が覚めてないのに…眠い…。 どうも更年期障害なのか自律神経の関係で 寝ても寝ても眠くなる事があるようですね～ 禁断のオヤツ↓写真映り暗いですが 柿の種(#^.^#... 続きをみる

報告のみ(-.-)Zzz

朝の体重７６.２㎏(±０) お昼を食べたら睡魔がきてブログ更新できず 寝ちゃってました(-.-)Zzz・・・・ 寝付きは良くなって来たけど最近は目覚めが 早く３時４時(*_*)なもので突然睡魔が襲う… まったく眠れないのではなく、ただの寝不足 上手に自分の睡眠パターンをコントロール 出来たらなと思... 続きをみる

家族のためなら

朝の体重７６.２㎏(-０.２) 夫に毎晩大さじ１杯の蜂蜜を食べて貰うのに 説明しないと怪しまれるので(;￣ー￣A ちゃんと話したらすんなり受け入れてくれた しかし…昨日はアイスクリームに蜂蜜でした まぁ、とりあえず続けてくれるなら良いかな ↑減量中の私のオヤツ追加です(#^.^#) 今までナッツ類... 続きをみる

痩せるかな

朝の体重７６.４㎏(±０) 夫を痩せさせるために毎日温めた梅干し １粒を食べる生活が始まりましたが… もうひとつ夫が嫌がらずしてくれそうな ダイエットをひそかに始めました(ФωФ) これです↑寝る前に大さじ１杯の蜂蜜を 食べるだけのダイエットですよ(≧∇≦)b 一時これ私だけしてたのですが糖尿病だ... 続きをみる

転ばぬ先の杖

朝の体重７６.４㎏(±０) 友人から急用が出来たから１１日に会うのを 延期して欲しいと、連絡が着ました(*ov.v)o 今週ゴミ当番がまわってきて当番の時は 外出したくないなぁ…と思っていたし。。。 それに雨の災害の影響が怖いので、そんな時 楽しくランチや買い物なんてしたくない気分 本当は今月５日... 続きをみる

元の木阿弥

朝の体重７６.４㎏(+０.８) せっかくキレイに映ったTVチャンネルも 私の体重も全て元の木阿弥になりました(*_*; 『もとのもくあみ』って↑こんな漢字なんだ と初めて知りました…また忘れると思うけど 体重が元の木阿弥になったのは。。。 雨がやみ河川の水位が下がり不安な気持ちが 落ち着き食欲が通... 続きをみる

怪我の功名

朝の体重７５.６㎏(-０.１)　 体重また痩せた(*´-`)心配事があって食欲が なく痩せたからあまり嬉しくない痩せ方だ 怪我の功名と言うのか…我が家のテレビ事情 実は。。。家の屋根の上にあるTVアンテナ 父親がケチって工事をしなかったので見れる 番組は読売とABC(関西在住です)だけでした 今回... 続きをみる

体重の報告

朝の体重７５.７㎏(-０.８) 心配で食欲がなく、お昼を抜いたのと 夜はサイレンやスマホの鳴り響く音で 眠れず…でもそのおかげで痩せました(*´Д`) 今までで、いちばん痩せた体重です。。。 避難せず過ごせてるので本日の体重報告(*´-`) 今日も明日も油断大敵！ 情報を、こまめにチェックして慎重... 続きをみる

警報

朝の体重７６.５㎏(-０.１) すんごい滝のような雨が降って来た(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ ↑ この１行を書いた所で朝からスマホの警報が 鳴り響き、同級生達とのLINEが活発になり 心を病んだ友人から何時もの長電話攻撃(*´Д`) この長電話の友人は大災害が来てるのに… 雨で気分が滅入るし嫌な思い出の月だから... 続きをみる

とりあえず

朝の体重７６.６㎏(+０.３) 今日の体重報告を！ 痩せたのは１日限定だった(*´Д`) 台風なので、おとなしく家に居ることに とても眠い…疲労はとれたはずなのになぁ とりあえず、お昼を食べたので。。。 ２時間ほど寝てこようかな(ΘдΘ) 色々とやりたいことがあるのに。。。 断捨離に掃除に作り置き... 続きをみる

お助けビタミン

朝の体重７６.３㎏(-０.４) 平日平常モード突入しました♪ヽ(´▽｀)/ 便秘じゃなきゃ痩せるんだな～良い感じ♪ 友人ランチは台風が来るので来週に延期だし それまでに、ちょっとでも痩せたい～！ 先月末に銀行巡りにお寺にと続けて外に出て 歩いただけで疲労感が半端ない…(；ＴДＴ) 糖尿病の影響なの... 続きをみる

懐かしの味

朝の体重７６.７㎏(+０.２) 順調に増量中ヾ(´Д｀;●)ォィォィ…ｱｶﾝﾔﾛ！ どんどん太ってるけど、お祝いのご馳走も 友人とのランチも、まだなのですよね(;ﾟ∇ﾟ) まぁ何時ものこと～なるようなるさ～！！ 減量中オヤツ↓増えました あまり飴は好んで食べないのですが(´ε｀；)ゞ (どちらかと... 続きをみる

６月の記録

朝の体重７６.５㎏(±０) 昨日のお寺、、、電車を二回乗り継いで 着いた駅から徒歩５分で、お寺まで行けると Googleマップで出たのにどうもあの地図の 向きが私は苦手で毎回違う方向に歩き始め １５分以上も掛かってしまったヽ(illﾟдﾟ)ﾉ 普段１００歩以内の私が１万歩近く歩いた のはかなりの運... 続きをみる