あと１週間

今朝の体重７６.４(－０.４) あと１週間したら今月の病院だ( ´△｀) 先月は血液検査免れたから今月は検査がある ブログをサボってる間に体重増えたので… １週間後の病院までに７５㎏になれたらなぁ ちょっと病院までの１週間本気でやろう！

ダイエット方法

昨日の体重７７.６㎏(前日比＋０.８) 今朝の体重７６.８㎏(前日比－０.８) 本格的にダイエット始める前に思いっきり 食べて昨日からちゃんと始めました！！ 体重増えて今朝は戻ったヽ(o´3`o)ﾉ 私のダイエット方法↓ *毎朝トイレ後に体重測定し記録する *朝と昼に炭水化物を食べる *炭水化物は... 続きをみる

増量中

昨日の体重７６.８㎏ 今朝の体重７７.１㎏ う～ん( ´～｀)ずっと増量中。。。 あらためてどんなダイエットするのかを ちゃんと決め直して気合い入れねば(>_<)

おでん週間

今朝の体重７６.６㎏(前日比＋０.１) ちょっと昨日は晩御飯を食べ過ぎたかな ここ何日か毎日おでん食べてます(#^.^#) 夫婦二人暮らしなので大きな鍋いっぱい おでん作ると１週間は毎日おでん三昧♪ なるべく大根や蒟蒻でお腹を満たそうと 思いつつ…食べ過ぎたぁ～(艸ε≦●)♪ 今夜もおでん♪子供の... 続きをみる

最近のオヤツ

今朝の体重７６.５㎏(前日比±０) ダイエット中にオヤツなんて本当は完全に 食べない方が良いのだけれども(´ε｀；)ゞ 完璧にしちゃうと私の場合は痩せた後の リバウンドが恐ろしいので食べながら 健康に痩せる(自己流)オヤツOKで(#^.^#) で、最近の私のオヤツはコレ↑ スナックやお煎餅やクッキ... 続きをみる

９月１０月の体重記録

ブログサボっていた間の体重記録(;ﾟ∇ﾟ) ９月↓ １０月↓ ９月は何とか痩せようと頑張っていましたが ７５㎏以下にならず太る一方で…o(T□T)o １０月に入りモチベーションが下がりまくり 体重記録も歯抜け状態でした(ノД｀)ノ 昨日の体重７７.３㎏ 今朝の体重７６.５㎏(前日比-０.８) ダイ... 続きをみる

再開

２ヶ月も放置してましたm(_ _)m また１からダイエット再開します。 ７５㎏台を維持していた私の体重ですが ここ最近やらなきゃやらなきゃと思えば 思うほど…食べたい食べたい食べたい～！ 肥満は病気です。 ↑ 何かの本で見た言葉…正にその通り(>_<) お腹が空いてないのに自分で自分の 食欲コント... 続きをみる