痩せたらご褒美♪

糖尿病になった私のダイエット記録です。

報告のみ

朝の体重78.4㎏(+0.7)


増量はタコ焼き6個を間食した結果です。


ちょっと気持ち凹むけどタコ焼き食べた

私が悪い!これで自棄を起こさず気持ち

前向きに諦めず引き続き頑張れ~私!

ラッキー体重

朝の体重77.7㎏(-0.4)第1目標達成?!


ラッキーセブン777ですよ( *´艸`)

第1目標78㎏以下を達成(((o(*゚∀゚*)o)))

嬉しいですが。。。このラッキーな体重は

二度寝して9時過ぎに起きた体重なのですよ

素直に喜んで良いものか(*ov.v)o油断できない

明日の体重に期待ですね!今日は夫の休日で

いまから買い物です(* ´ ▽ ` *)行って来ます!

ありがたい

朝の体重78.1㎏(±0)


3日連続同じ体重(ФωФ)


昨日は病院に行ったので食べる日にしました

朝食は採血前だから(*´Д`*)食パンは辞めて…

大根サラダともずく酢とオールブラン20g

昼食はスーパーで菓子パンと野菜ジュース

メンチカツ挟んだ惣菜パンとタマゴ蒸しパン

カロリー700越え((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

イートインコーナーで遅めのランチをして

夕食は食べる日にしたから炭水化物も解禁♪

ウロウロ買い物して帰宅が遅くなり料理を

作る気力無しぐうたらダメ主婦の強い味方の

冷凍食品↓の登場です(*≧∇≦)ノ

イオンのトップバリュー商品の冷凍うどん

普通サイズのたぶん半分づつ小分けで

一袋で133kcal と炭水化物の制限してる

私には非常にありがたい商品です(。-人-。)

丼鉢に入れたら↑こんな感じなんですが…

大きさの比較ないからわかりにくかった(>_<)

ありがたい冷凍うどんで夕食は釜玉うどん

私は、一袋で夫は二袋で食後にデザートも♪

チーズタルトをいただき就寝。。。太ったな

そう思ったのに、今朝の体重はプラマイ0~

ここ数日…明日は太るなと思いながら太らず

3日間も78.1㎏をキープしている( ̄з ̄)

生大根ダイエット効果なのだろうか。。。

そうなら大根安く手に入るしありがたい!


いちばん、ありがたいのは手抜き料理しても

美味しかった♥と喜んで食べてくれる夫だ!