痩せたらご褒美♪

糖尿病になった私のダイエット記録です。

体重管理は大切

大変だーヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙

体重が大幅にリバウンドしたーヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙


ウソです。





我が家のハムスターの初の体重測定(*/∀\*)

なんて軽いのだろう小さな大切な存在

定期的に測定し体調管理しなきゃなのです!

夫の体重も毎日記録させてくれたらなぁ~


↓こっちが本物

朝の体重75.7㎏(-0.8)

ちょっと反射して映り良くないですが。。。

またいきなり、一気に痩せました┐(゚~゚)┌

夜中2時半過ぎにいちど起きてハムスターの

体重を測定したりトイレに行ったりしてから

また二度寝し今朝は寝坊~7時過ぎに起きて

体重測定したらこの体重でした。ネットで、

【二度寝痩せる】で検索したら出る記事は

太る!でした(・´з`・)二度寝したら太るって

私は痩せるので寝てる間に成長ホルモンが

大量に出て脂肪燃焼してるのかな(; ̄ー ̄A

ほんと謎ですが。。。二度寝でぐっすりと

眠れたようで今日は睡魔がないのは嬉しい♪


嘘つきは泥棒の始まり…反省…(*ov.v)o


今日も1日正直に頑張ろう!!

小袋の至福

朝の体重76.5㎏(+0.3)


今朝も4時前に起きました~そして眠い(-""-;)

夜の9時には寝て朝の4時に起きるまで

最近いちども目が覚めてないのに…眠い…。

どうも更年期障害なのか自律神経の関係で

寝ても寝ても眠くなる事があるようですね~


禁断のオヤツ↓写真映り暗いですが

柿の種(#^.^#)左側が私ので右側が夫のです。

1日小袋ひとつだけなら食べてOKにしていて

このちよびっとだけでも至福の時間( ゚Д゚)ウマー

朝の体重増えたの…まさか柿の種が原因!?

違うな~便秘気味期に突入したのでそれだ!

睡魔も便秘も。。。困った身体です(・´з`・)

報告のみ(-.-)Zzz

朝の体重76.2㎏(±0)


お昼を食べたら睡魔がきてブログ更新できず

寝ちゃってました(-.-)Zzz・・・・

寝付きは良くなって来たけど最近は目覚めが

早く3時4時(*_*)なもので突然睡魔が襲う…

まったく眠れないのではなく、ただの寝不足

上手に自分の睡眠パターンをコントロール

出来たらなと思います(*>д<)でも薬は嫌!

とりあえず。。。

夕飯準備に入る前に体重報告です(*ov.v)o