朝の体重７６.０㎏(+０.６)
今月あと１０日遣り繰りしないと(;＞_＜;)
牛乳と卵が無くならない限り買い物せずに
冷蔵庫の中の物を使いきり献立考えねば！
そう言う時の献立は太る食事が多いかも～
今夜は肉じゃがコロッケ(/´△`＼)確実に太る…
仕込み終わりました。。。
肉じゃがした翌日は必ずコロッケにします。
ちょっと作るのめんどくさいのですが(;ﾟ∇ﾟ)
たぶん夫も楽しみにしてるだろうし私も
太るけどコロッケ好きだし朝も昼も炭水化物
ばっちり抜きました(*^￢^*)夕食が楽しみ♪
ダイエットどこ行った～！ヽ(♯｀Д´)ﾉｺﾘｬ
遣り繰りも１０日、頑張らなきゃですが
ダイエットも今月ヤバイヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
朝の体重７５.４㎏(-０.２)
今月の病院採血に行って来ました＼(>_<)／
お盆休み明けでインフルエンザ流行ってた
頃みたいに混雑していました～お昼ずれて
さっき食べ終わり…病院終わりで食べ過ぎた
そうそう。。。今朝の豆苗↓
凄い生命力ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ１週間で育つと
聞いていたけど３日ほどでワッサ～ですよ！
まぁ１日で全部食べた訳じゃないからかなぁ
ハム達が喜んで食べるからありがたい♪
できたら野菜嫌いの夫も食べてくれたらね…
本日病院終わりの食べる日で明日には
また太るけど、諦めず頑張ろうo(^o^)o
朝の体重７５.６㎏(-０.３)
今日またヨーグルトを買って来ました！
１９８円の半額で２箱(*^^*)期限２３日まで
朝昼夕の食前にヨーグルト１００gほどなので
１日１箱近く食べるから期限近くでも平気～
赤札の商品を買うのも結構平気です(///∇///)
１回に食べるヨーグルトの量を減らしたら
効果が薄れるかな…でも８０gにしようと思う
これで１箱５食分になる( *´艸)節約～節約～
２２日で薬が切れる…それまでに病院だ(ToT)
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