私の防波堤
朝の体重78.9㎏(前日比+0.2)目標78㎏
まったく食べないのが、いちばんだけど…
やけ食いの防波堤になってるオヤツ(’-’*)♪
新しいの増えました↓
アーモンドフィッシュ1袋8g入りです。
ナッツ類はカロリー高いから小袋で分かれて
いるのは食べ過ぎなくて良いですね(≧∇≦)b
そして、フルーツ味ガムも1粒口に入れたら
長持ちするし私の暴走防止に役立ちますわ♪
減量中オヤツも増えてきて楽しくダイエット
前向きに今日も1日頑張れそうですo(^o^)o
朝の体重78.9㎏(前日比+0.2)目標78㎏
まったく食べないのが、いちばんだけど…
やけ食いの防波堤になってるオヤツ(’-’*)♪
新しいの増えました↓
アーモンドフィッシュ1袋8g入りです。
ナッツ類はカロリー高いから小袋で分かれて
いるのは食べ過ぎなくて良いですね(≧∇≦)b
そして、フルーツ味ガムも1粒口に入れたら
長持ちするし私の暴走防止に役立ちますわ♪
減量中オヤツも増えてきて楽しくダイエット
前向きに今日も1日頑張れそうですo(^o^)o