家族のためなら
朝の体重76.2㎏(-0.2)
夫に毎晩大さじ1杯の蜂蜜を食べて貰うのに
説明しないと怪しまれるので(; ̄ー ̄A
ちゃんと話したらすんなり受け入れてくれた
しかし…昨日はアイスクリームに蜂蜜でした
まぁ、とりあえず続けてくれるなら良いかな
↑減量中の私のオヤツ追加です(#^.^#)
今までナッツ類は100均で買ってましたが
今回は奮発してイオンのトップバリュー物を
5%オフの日に思い切って購入しました!
自分だけのためになら高いオヤツ買えないが
(↑食べてるのは焼き芋)
我が家の可愛いハムスター(家族)のためなら
食塩、植物油不使用の生クルミ買いますよ~
でも与えすぎは太るので月にいちどのケージ
大掃除の時にあげようと思います(*ov.v)o
またダイエットと話がそれてますが。。。
クルミはカロリー高いけどダイエット効果や
私の不眠にも良いらしいので食べ過ぎさえ
気をつければ減量中オヤツに良いね(≧∇≦)b
私は食べても1日ひとかけにしておこう~。