朝の体重７６.２㎏(-０.３)

かき氷のトッピングにしようと家にあった

小豆ですが…前にTV番組で芸能人がやって

痩せていた『小豆水ダイエット』を私も

チャレンジした時の在庫なのです(´ε｀；)ゞ

やめた理由は小豆が高いのと必要なのは

小豆を煮た水だけで小豆自体が大量に余り

使い道に困ったから…貧乏性で捨てれないし

かき氷に利用する前に、久しぶりですが

小豆水を作ってみました(*￣▽￣)ノ~~ ♪

５０g分ですが、かき氷用にちょうど良いかな

小豆水の味は正直に美味しくないですよ～

食前にポリフェノール摂取で血糖値の上昇を

ゆるやかにしてくれて痩せるってやつですね

糖尿病の私に良いんだけど上記の理由で断念

まだ小豆２００g残ってるので無くなるまでは

『小豆水ダイエット』してみますね(#^.^#)

煮た小豆は好みの味には出来なかった～！

甘さ控えめだし、ちょっと硬めかもf(^ー^;

納得がいくアンコまでは修行が必要だな…

私のダイエット修行は永遠かも～頑張ろう！

朝の体重７６.５㎏(-０.１)

かき氷に使えそうな家にある材料を集めたら

使いかけの、きな粉にグリーンティーに

夫の福井県土産の羽二重餅(塩味)に小豆(*^^*)

きな粉…かき氷に合うのか分かりませんが

小豆を煮るのと、きな粉の甘味を糖尿仕様で

作れば糖尿病でも楽しめる♪かき氷できそう

ちょうど↑こんなの買ってたし、蜂蜜とか…

あと練乳も入れたいなぁ～ダメだろうけどね

ダイエットブログなのに食べることばかり～

まぁ食べ物や食べる事が好きだから。。。

太ってるのですよね(*/∀＼*)

美味しく食べて毎日ダイエット頑張ろう！

朝の体重７６.６㎏(+０.３)

連休も終わり何でも食べる日も終了(*^￢^*)

暑いので、この連休中に夫用に買ったアイス

２回も食べてしまいましたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

自分用に豆乳パックも凍らせていますが…

↓周り散らかっています(*/∀＼*)

今年は数年前に買って、買った年にしか

活用しなかった(´ε｀；)ゞかき氷復活しよう！

夫が喜ぶかなぁ～私の糖尿病用の、かき氷を

どうするのか考えないとね。。。楽しみ♪