朝の体重７６.１㎏(-０.１)

昨日のお昼に丼ご飯を食べたから太るかと

思ったけど大丈夫でした！良かった( ￣ー￣)

夜ご飯は餃子と野菜だけで控えめに食べたし

お昼に沢山食べたからか、お通じスッキリ♪

やっぱり私はある程度は食べないと便秘に

なる身体のようです…たぶんσ(￣∇￣;)

と、言うわけで…朝からお好み焼き↑食べた

直径１０㎝以内だし糖質ゆるやかにするのに

マヨネーズと青のり多目にかけてます(#^.^#)

カロリー高そうなので明日は太るかもです。

実は晩御飯の献立もお好み焼き～ヤバイ(汗；

お昼は豆腐で乗りきろう！頑張ろう！