ありがたい
朝の体重78.1㎏(±0)
3日連続同じ体重(ФωФ)
昨日は病院に行ったので食べる日にしました
朝食は採血前だから(*´Д`*)食パンは辞めて…
大根サラダともずく酢とオールブラン20g
昼食はスーパーで菓子パンと野菜ジュース
メンチカツ挟んだ惣菜パンとタマゴ蒸しパン
カロリー700越え((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
イートインコーナーで遅めのランチをして
夕食は食べる日にしたから炭水化物も解禁♪
ウロウロ買い物して帰宅が遅くなり料理を
作る気力無しぐうたらダメ主婦の強い味方の
冷凍食品↓の登場です(*≧∇≦)ノ
イオンのトップバリュー商品の冷凍うどん
普通サイズのたぶん半分づつ小分けで
一袋で133kcal と炭水化物の制限してる
私には非常にありがたい商品です(。-人-。)
丼鉢に入れたら↑こんな感じなんですが…
大きさの比較ないからわかりにくかった(>_<)
ありがたい冷凍うどんで夕食は釜玉うどん
私は、一袋で夫は二袋で食後にデザートも♪
チーズタルトをいただき就寝。。。太ったな
そう思ったのに、今朝の体重はプラマイ0~
ここ数日…明日は太るなと思いながら太らず
3日間も78.1㎏をキープしている( ̄з ̄)
生大根ダイエット効果なのだろうか。。。
そうなら大根安く手に入るしありがたい!
いちばん、ありがたいのは手抜き料理しても
美味しかった♥と喜んで食べてくれる夫だ!