朝の体重７８.３㎏(-０.７)目標７８㎏！

体重戻るの、めっちゃはやっ！(･д･oﾉ)ﾉ

キャベツ沢山使ったお好み焼きだったから？

まぁ太るより痩せてたから嬉しいけどね♥

昨日書いた２０１６年１２月の６９.４㎏の

体重ですが勘違いしてましたσ(￣∇￣;)

だから？なに？って感じですが…忘れっぽい

自分のためにちょっと記録を書かせて下さい

２０１６年　８月　　入院時の体重７８.１㎏

２０１６年　９月　　退院時の体重７３.５㎏

２０１６年１２月　　退院後の体重６９.４㎏

２０１８年　２月　減量始めた体重８２.６㎏

１年間で１３㎏も太ってるよ私…( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

あらためて書き出したら恐ろしさが見えた～

このまま太り続けてたらまた入院でしたね…

私が入院してた時に年配の同じ糖尿病患者の

方々が沢山いましたが、皆さん２回目の入院

なのよ～ってよく聞いたの思い出した(*ﾟДﾟ*)

ご飯減らしたから良いかなってお饅頭食べた

とか、、、きっと毎日食べてたんだろうなぁ

私も太っていた１年間はそんな感じで食事の

あと直ぐなら良いだろうと毎日ちょこちょこ

食べてましたもん(/ー￣;)そりゃ太るわ。。。

同じ過ちを繰り返さないように！頑張ろう！