朝の体重７９.０㎏(+０.７)目標７８㎏！

先月末の体重に戻ったよ(。･´д`･。)

自分用のお好み焼き小さめに作ったけど…

２枚も食べたから結局のところ普通サイズを

食べたのと変わらないと言う意味ない行動

友人にキッパリとパフェを拒否したのに

私は何やってるんだか…(;＞_＜;)大反省です。

こちらでダイエットを始めるもっと前の

ダイエット記録を読み返して見ました。

２０１６年１２月に、なんと！６９.４㎏と

今朝の体重より１０㎏も痩せてた(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

この後、ちょっと太り始めて７０㎏台に戻り

糖尿病発覚し８月に入院しています。。。

何で、過去の私はあの６０㎏台の体重を

ちゃんと維持しなかったんだろうかと反省…

現在の私がもしまたあの体重になったならば

絶対に諦めずに維持したいo(T□T)o大反省