朝の体重７８.８㎏(-０.１)目標７８㎏以下！

第１目標７８㎏以下になるまであとちょっと

なのに…なかなか痩せない｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡

食べてる自分がダメなのよぉ～くわかってる

わかっちゃいるけど、また来週友人とランチ

本当は節約したいし毎月ランチなんて嫌だ！

せめて３ヶ月に１度にしてほしいo(T□T)o

その友人が最近の健康診断で糖尿病予備軍と

言われたらしい(oﾟДﾟﾉ)ﾉとうとう彼女も…

毎回ランチの後に、どうしてもパフェや

ケーキを食べたい！食べたい！と我儘で(^-^;

年に数回、誕生日やクリスマスとかならまだ

良いんだけどねぇ…毎月はやめてほしいよ～

糖尿病で私はダメだと言っても食い下がり

仕方なく私も自棄でもう良いやと食べてたが

これで来週会ったら糖尿病の恐ろしさを

たっぷりと話し聞かせようと思う(ФωФ)

ランチ後の。。。

パフェやケーキが無くなる事を祈って(>人<)