今朝の体重７９.１㎏(-０.３)お通じ×

またお通じ無いままの体重測定です(*T^T)

朝食までの間に出ないだけで便秘じゃないし

少しでも痩せてたからまぁ良かったかな♪

そして…ダイエット中のオヤツ追加(￣▽￣)ゞ

ララクラッシュの種類で、この杏仁ミルクが

いちばん好きです♪販売なくなったのかと

がっかりだったけど期間限定だったんだ(*^^*)

１個９kcal 、一袋８個入ってますが食べても

暴飲暴食を防止するのに１日１個にします！

このひとつ９kcal にどれだけ助けられるか～

糖尿病の人が摂取した方が良い食物繊維も

入っているし私のオヤツ仲間入り決定です☆