今朝の体重７９.８㎏(-０.６)お通じ○

ダイエットを始めてから７０㎏台になるのは

これで３回目(*≧∇≦)ﾉとりあえず今の食事で

痩せてるってことですね！いい感じ♪♪♪

友人から会って欲しいと言われない限り

今月はもう外食は無いだろうし７０㎏台を

三度目の正直で、このままキープしたいなぁ

この体重計は体脂肪やら色々と測定します。

体脂肪４０.９年齢６６才(@￣□￣@;)！！

なんか体脂肪率=死亡率って聞いた事あるし

出た年齢も実年齢より１８才も上なの納得…

頑張って痩せて長生きしたい！頑張ろう！