朝の体重７８.３㎏(-０.１)目標７８㎏！

この３日間毎日１００gずつ痩せている(ФωФ)

↑こんなインスタで流行ってる(た？)

ファミリーマートの、たべる牧場ミルクなる

めちゃ旨アイスも食べたにも関わらずである

朝食に食べていたグラノーラが切れて新しく

↑このオールブランに３日前から変えてみた

結果…気のせい？かもだけどなんとなんと～

お通じが１日２回あったりで良い感じo(^o^)o

オールブラン１食４０gが基本みたいだけど

私は１０g～２０gにしています。今までは

グラノーラに豆乳と蜂蜜を入れてましたが

オールブランに豆乳だと柔らかくなり過ぎで

不味くて毎日食べるのはムリ(*´Д`*)だから…

そのままポリポリ食べています。これならOK

こりゃ便秘に強い味方が出来て嬉しいかも♪

↑こっちの、おからクッキーも食べました！

味は正直に言うと美味しくない(｡ﾉω＼｡)

ほとんど甘くないしめちゃくちゃ硬いんです

たぶんダイエット用に作ってるのでしょうね

１００回以上噛まないと１枚食べ切れないし

歯が折れそうなくらいにマジで硬い( *´艸｀)

甘くなく美味しくないから暴飲暴食しないし

ゆっくり食べるから満腹になり、おからも

腹持ちが良いしお通じにも良さそうだから

おからクッキーもダイエットの強い味方だわ

朝の体重７８.４㎏(-０.１)目標７８㎏！

昨日は夫の誕生日でした(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

お祝いのケーキはゴールデンウィークの

遠出した外出先で食べようと話していて

まだ食べてないので体重は増えていません

しかし…弟が購入したこんなの↓届いたよ

訳あり１㎏入った、おからクッキー(*ﾟДﾟ*)

２袋なので２㎏もある。適当に好きなだけ

食べて良いと言われていますが。。。

食べたい。食べてみたい。食べよっかな～

ダイエット始めると誘惑が増える気がする

そういえば。。。

おからクッキーダイエットって流行ったなぁ

ハッ！また思い出したけど百円で買って来た

おからパウダー放置したままだわ(｡ﾉω＼｡)

弟が買ったこのおからクッキー１㎏結構高く

四角いプレーンの１００枚のが１６３０円で

丸い４種類味のが２３３６円ですよ(゜ロ゜)

我が家で買うのは皆さんご存知の↓

このブルボンシリーズでしょう( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

全種類美味しいけど私はルマンドが好き❤️

もちろん百円以下じゃなきゃ買わない！

放置してるおからパウダーで手作りクッキー

作って弟に買い取って貰おうかなとか頭を

チラッとよぎった悪い姉でした( *´艸｀)ｳｿｳｿ

朝の体重７８.５(-０.１)目標７８㎏！

４月の体重記録↓

３月末の体重が７９㎏だったので、あの幻の

７８㎏が私のいちばん痩せた体重だとすると

１ヶ月１㎏痩せたって事ですね(((ＵωＵ｀ *)

実は今朝の体重が減っていて驚いています…

だって昨日は朝から夫の実家へ帰省していて

お昼はスーパーのお弁当を買い車の中で食べ

夫の実家で御座候(回転焼き)赤、白餡各１個

ペロリと食べ帰宅の車の中でお煎餅２枚も

食べたし(;＞_＜;)夕飯は夫がお茶漬けが良いと

言うので、もう私は食べる日にすると自棄で

インスタント袋麺のカレーうどんを食べて

あぁ…明日の私の体重は終わった(っ－＿－)っ

そう思ってたのに本当に摩訶不思議だわ…

あっ(*ﾟДﾟ*)もしかしたら御座候のたっぷり

入った餡を食べてお通じ良かったかも！

昨日は忙しく出した記憶が飛んでますが(^-^;

とにかく太ったんじゃなく痩せたのだから

素直に喜んで引き続き今月も頑張ります！！