噛むサラダ
朝の体重78.1㎏(-0.3)
毎日欠かさず生大根を真面目に食べてます。
すりおろしたりスライスしたりと試してみて
この↓チョップドサラダ?が気に入りました
大根を5㎜~1㎝ぐらいのみじん切りにして
粗みじんより大きめかな(*^^*)その他野菜も!
何でも家にあるものを放り込んで楽しい♪
ドレッシングに七味唐辛子、もろみみそまで
朝、大量に作り1日かけてもぐもぐ食べます
私は噛まない早食いなので←だから太る(>_<)
チョップドサラダ噛まなきゃ食べれないから
めちゃくちゃ私には良いかも(((o(*゚∀゚*)o)))
大豆や海藻やササミやゆで玉子なんかも
入れて食べたらサラダだけでお腹膨れそう
ただ冬は身体が冷えちゃいそうで問題かなぁ
あとは夏の大根ってどんな感じなんだろう?
自分で試さなきゃ合うか合わないかは~??
このまま突き進んで行きます!頑張ろう!!