朝の体重７９.１㎏(+０.３)目標７８㎏！

新作の菓子パン↓見たら買うよね～

買ったら食べるよね～食べたら太るって！

夫と半分づつ、一昨日と昨日２日に分けて

食べました…甘くて美味しかった(*´ー｀*)

このままじゃ、いけない！なんとかせねば！

いつまでたっても目標７８㎏達成できない…

ちょっと達成するまでルール厳しくします。

ひとくち食べる？と聞かれても食べない！

お昼の炭水化物１５０g→１００gに減らす！

７８㎏以下になるまでオヤツ禁止！

外出しない日は踏み台昇降をする！

菓子パン、デザート買わない食べない！

書き出したらヤル気スイッチ入る気がする～

気がするじゃなくてヾ(´Д｀;●)頑張れ私！！