朝の体重７８.９㎏(+０.２)目標７８㎏！

朝５時過ぎに起きて朝食は８時に食べます。

お通じがそれまでにあり、お腹も空いてたら

良いのですが…なかなかそうもいかず(ー_ー;)

今朝はまったくお通じなしで８時になっても

お腹はへらず…でも薬を服用しなきゃなので

仕方なく朝食を食べました(。･´д`･。)

お腹ポンポコ～食べ過ぎは便秘悪化しちゃう

糖尿病の薬を飲まないわけにはいかないし…

ダイエットより病優先( ＞Д＜；)仕方がない

今日は夫が休みで車で買い物に出るので

市販の便秘薬を見てこよう！安いと良いな～