痩せたらご褒美♪

糖尿病になった私のダイエット記録です。

毎日の記録

今朝の体重80.5㎏(-0.6)お通じ○


ダイエットスタートする前に食べ納めと思い

4日前に、おもいっきり食べました(//∇//)

その辺りからの体重記録も書いておこう


23日(金)81.6㎏暴飲暴食前

24日(土)82.6㎏暴飲暴食後+1㎏

25日(日)82.0㎏ダイエットスタート

26日(月)81.1㎏900g痩せた♪

27日(火)80.5㎏600g痩せた♪


体重測定する時間は朝起きてトイレ後です。

なので、お通じが有り無しで左右されるので

できたら便秘になりたくないなぁ~(/´△`\)


ダイエット前の暴飲暴食で1㎏増量したけど

続けて食べまくらなければ大丈夫そう♪


引き続き食欲爆発しないように頑張ります!