毎日の記録
今朝の体重80.5㎏(-0.6)お通じ○
ダイエットスタートする前に食べ納めと思い
4日前に、おもいっきり食べました(//∇//)
その辺りからの体重記録も書いておこう
23日(金)81.6㎏暴飲暴食前
24日(土)82.6㎏暴飲暴食後+1㎏
25日(日)82.0㎏ダイエットスタート
26日(月)81.1㎏900g痩せた♪
27日(火)80.5㎏600g痩せた♪
体重測定する時間は朝起きてトイレ後です。
なので、お通じが有り無しで左右されるので
できたら便秘になりたくないなぁ~(/´△`\)
ダイエット前の暴飲暴食で1㎏増量したけど
続けて食べまくらなければ大丈夫そう♪
引き続き食欲爆発しないように頑張ります!