今朝の体重７９.７(+０.２)お通じ○

昨日は食事時間がずれて食べ過ぎました！

夫の休日は出先で買ったお惣菜やお弁当とか

車の中で遅めの昼食になる事が多い(^ー^;A

出掛けず家の中に居たとしてもダイエットの

罠が私を待ち構えていますヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!

目の前でお菓子やラーメンを食べられたり

夫と買い物に行くと夕食後のデザートを

買うので、ついつい私も食べちゃう(*T^T)

昨日は練乳タップリのイチゴが胃袋に…

ダイエット中に練乳ダメだけど糖尿病にも

影響あるから気を付けなきゃですね(×_×;)

まだ体重７０㎏台をキープしています。

これ以上戻らないように頑張らねば！！