今朝の体重８０.２(+０.１)お通じ△

またまた私の体重増量しましたよ(;＞_＜;)

昨日に引き続き便秘じゃないけど…

×に近い△状態です。昨日よりマシだけどね

痩せてないのはガッカリだけど１００gだけの

増量で済んで、ちょっとホッとしてます。

だって昨日の夕御飯は焼肉だったから(/-＼*)

炭水化物のご飯は無しで、お肉と野菜だけで

お腹を満腹にしました～特に野菜多めで！

キャベツにエリンギに人参にアスパラガス

お肉は豚肉とホルモンで各３切れずつくらい

焼肉食べたからもっと太ってるだろうと

覚悟してましたがホント良かったぁ～♪♪♪

夕御飯は夫が家に居て写真撮影できないので

何日か前のお昼ご飯の写真ですヽ(o´3`o)ﾉ

大根の皮きんぴら

ワカメ多め味噌汁

おでん(大根ちくわ1/2蒟蒻ソーセージ1本)

納豆ご飯(白米もち麦半々ご飯１５０g)

もずく酢1/3

めちゃくちゃ便秘を意識したお昼ご飯(ФωФ)

そのお陰か朝は快便じゃなかったですが…

なんだかお腹がゴロゴロしてきた気がする～

現在３歩進んで２歩下がる状態ですが

引き続き諦めずダイエット頑張ります！！